Vitamine P

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Vitamine P

Sous ce nom on groupe le complexe de bioflavonoïdes comme ce qui est citrina, la routine, ce qui est hesperidina, les flavones et les flavonoles, un groupe de composants liés à la vitamine C.

Fonction

Il renforce l'action de la vitamine C en plus d'aider à ce que celle-ci n'est pas détruite par l'oxydation de l'air. Précieuse par son pouvoir antioxydant, en neutralisant les dommages produits par ce qui est radicaux tu libères. Il prévoit la formation de cardinaux puisqu'il fortifie les parois de de ce qui est capillaires. C'est un facteur d'efficacité antihemorragica. Elle est nécessaire pour que le rein filtre adéquatement et aide au bon fonctionnement du foie.

Insuffisance

Il provoque faiblesse capillaire et syndromes pseudo-escorbúticos.

Sources

Présent dans des fruits comme agrumes, de la prune, cerises, raisins et dans des légumes comme le poivron vert, le brocoli et la tomate.

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